Grand Montréal
Greater Montreal
50 guides · 6 villes — Tous les guides VIEAUQC pour vivre dans la région du Grand Montréal. Couvre Montréal, Laval, Longueuil, Terrebonne, Brossard, Repentigny.
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Aide à la recherche d'emploi à Laval
Les services gratuits qui accompagnent les nouveaux arrivants dans leur recherche d'emploi à Laval — Perspective Carrière, le CIL, Services Québec.
Laval · Travail
12 juin 2026
Inscrire son enfant à l'école à Longueuil
Le CSS Marie-Victorin, la Riverside School Board, et comment inscrire votre enfant pour la rentrée.
Longueuil · Éducation
15 mai 2026
Activités gratuites à Montréal : sorties, culture et nature sans dépenser
Parcs, musées gratuits, festivals, bibliothèques, piscines — un guide pratique des meilleures activités gratuites à Montréal pour les familles et les nouveaux arrivants.
17 juin 2026
Inscrire son enfant à l'école à Terrebonne
Le Centre de services scolaire des Affluents et comment inscrire votre enfant pour la rentrée.
Terrebonne · Éducation
15 mai 2026
Guide de la carte BCITI Brossard
Découvrez comment obtenir votre carte de résident pour accéder aux bibliothèques, aux activités de loisirs et aux services numériques de la ville.
Brossard · Services
15 mai 2026
Inscrire son enfant à l'école à Repentigny
Le CSS des Affluents et comment inscrire votre enfant à Repentigny.
Repentigny · Éducation
15 mai 2026
Aide gratuite pour les nouveaux arrivants à Montréal
PROMIS et le YMCA : deux organismes qui accompagnent gratuitement les personnes immigrantes à Montréal.
Montréal · Ressources
16 mai 2026
Activités gratuites à Montréal : sorties, culture et nature sans dépenser
Parcs, musées gratuits, festivals, bibliothèques, piscines — un guide pratique des meilleures activités gratuites à Montréal pour les familles et les nouveaux arrivants.
Vie quotidienne
17 juin 2026
Aide gratuite pour les nouveaux arrivants à Montréal
PROMIS et le YMCA : deux organismes qui accompagnent gratuitement les personnes immigrantes à Montréal.
Ressources
16 mai 2026
Aide gratuite à la recherche d'emploi à Montréal : où aller selon votre profil
Les organismes spécialisés à Montréal par profil — nouveaux arrivants, anglophones, femmes, professionnels — et qui contacter en premier.
Travail
12 juin 2026
Buanderies et laveries automatiques à Montréal
Comment utiliser une buanderie à Montréal — trouver la plus proche, prix, fonctionnement des machines, conseils pour les vêtements délicats et alternatives si votre appartement a sa propre laveuse.
Vie quotidienne
17 juin 2026
Canicule et chaleur estivale à Montréal : comment s'y préparer
Survivre à la canicule estivale à Montréal — sites de rafraîchissement gratuits, aides financières, signes de coup de chaleur et conseils pratiques pour les nouveaux résidents.
Santé
17 juin 2026
Clubs sportifs et activités de loisir pour adultes à Montréal
Trouver un club sportif, une équipe récréative ou un cours d'activité physique à Montréal — soccer, badminton, course à pied, yoga, natation — pour rester actif et rencontrer des gens.
Culture et loisirs
17 juin 2026
Coopératives d'habitation à Montréal : vivre en coop et comment y entrer
Pourquoi les coops d'habitation offrent du logement de qualité sous le prix du marché, et les deux chemins concrets pour y postuler à Montréal.
Logement
12 juin 2026
Cours de français gratuits à Montréal : où s'inscrire et comment choisir
Francisation Québec, organismes communautaires, cafés de conversation : toutes les voies gratuites pour apprendre le français à Montréal.
Éducation
12 juin 2026
Déménagement du 1er juillet à Montréal : comment s'y préparer
Le 1er juillet est le jour de déménagement le plus chaotique au Québec. Ce guide explique comment vous organiser si vous devez déménager ce jour-là, et comment l'éviter.
Vie quotidienne
17 juin 2026
Groupes de parents et familles à Montréal
Trouver des groupes de parents, des clubs de familles et des réseaux de soutien pour familles immigrantes à Montréal : Maisons de la Famille, groupes Facebook, CLSC et organismes.
Ressources
17 juin 2026
Jardins communautaires de Montréal : comment obtenir une parcelle
Les jardins communautaires de Montréal permettent de cultiver vos légumes pour quelques dollars par an. Ce guide explique comment faire sa demande et pourquoi c'est plus qu'un potager.
Ressources
17 juin 2026
Trouver un logement à Montréal
Comment chercher un appartement, lire un bail, et éviter les arnaques.
Logement
18 juin 2026
Les marchés publics de Montréal : où, quand et quoi acheter
Jean-Talon, Atwater, Maisonneuve — les marchés publics montréalais sont bien plus que des endroits pour faire l'épicerie. Guide pratique pour les nouveaux arrivants.
Vie quotidienne
17 juin 2026
Organismes d'aide à Montréal, par besoin
Où aller à Montréal selon votre besoin : démarches, emploi, logement, famille — les organismes gratuits classés.
Ressources
16 mai 2026
Pistes cyclables et vélo à Montréal : guide pratique
Montréal est l'une des villes les plus cyclables de son continent. Guide du réseau de pistes cyclables, BIXI, règles de la route et intégration du vélo dans vos transports quotidiens.
Vie quotidienne
17 juin 2026
Vos 48 premières heures à Montréal
Les premières démarches essentielles dès votre arrivée : NAS, logement, banque, transport.
Services
18 juin 2026
Recyclage et poubelles à Montréal
Bacs, jours de collecte, compost et règles à Montréal.
Vie quotidienne
15 mai 2026
Spectacles et théâtres gratuits à Montréal
Les meilleurs endroits et événements pour profiter de la culture montréalaise gratuitement ou presque — théâtre, concerts, cinéma en plein air, bibliothèques et programmation culturelle publique.
Culture et loisirs
17 juin 2026
Utiliser le métro et l'autobus à Montréal (STM)
Comment obtenir et utiliser la carte OPUS pour vous déplacer dans la STM.
Vie quotidienne
15 mai 2026
Trouver des soins de santé à Montréal
Comment naviguer le réseau de santé montréalais : cliniques sans rendez-vous, urgences, 811 et pharmacies.
Santé
15 mai 2026
Les quartiers de Montréal : lequel choisir pour s'installer ?
Plateau, Rosemont, Côte-des-Neiges, Verdun, Villeray — un portrait des quartiers montréalais pour aider les nouveaux arrivants à choisir où habiter selon leur budget et leur style de vie.
Vie quotidienne
18 juin 2026
Aide à la recherche d'emploi à Laval
Les services gratuits qui accompagnent les nouveaux arrivants dans leur recherche d'emploi à Laval — Perspective Carrière, le CIL, Services Québec.
Travail
12 juin 2026
Cours de français gratuits à Laval
Où apprendre le français gratuitement à Laval — Francisation Québec, le Carrefour d'intercultures, le Collège Montmorency — et comment s'inscrire.
Éducation
12 juin 2026
Inscrire son enfant à l'école à Laval
Le Centre de services scolaire de Laval, la Sir Wilfrid Laurier School Board, et comment inscrire votre enfant pour la rentrée.
Éducation
15 mai 2026
Trouver un logement à Laval
Les quartiers de Laval, le marché locatif, et ce qu'il faut savoir pour signer un bail dans la deuxième ville du Québec.
Logement
18 juin 2026
Organismes d'aide aux nouveaux arrivants à Laval, par besoin
Les organismes gratuits qui accueillent et accompagnent les nouveaux arrivants à Laval — installation, français, emploi — et par où commencer.
Ressources
12 juin 2026
Parcs et activités de plein air à Laval
Le Centre de la nature, les parcs urbains, les pistes cyclables et les activités hivernales à Laval.
Culture et loisirs
15 mai 2026
Premiers pas à Laval : s'installer dans la deuxième ville du Québec
Tout ce qu'il faut savoir pour commencer votre vie à Laval : démarches municipales, services essentiels, repères de quartier.
Premiers pas
18 juin 2026
Transport en commun à Laval : STL, métro et OPUS
Comment utiliser le réseau d'autobus STL et le métro pour vous déplacer dans Laval et vers Montréal.
Vie quotidienne
15 mai 2026
Inscrire son enfant à l'école à Longueuil
Le CSS Marie-Victorin, la Riverside School Board, et comment inscrire votre enfant pour la rentrée.
Éducation
15 mai 2026
Trouver un logement à Longueuil
Les arrondissements de Longueuil, le marché locatif et ce qu'il faut savoir pour signer un bail.
Logement
18 juin 2026
Organismes d'aide aux nouveaux arrivants à Longueuil, par besoin
Les organismes gratuits qui accueillent les nouveaux arrivants à Longueuil et sur la Rive-Sud — installation, français, intégration — et comment commencer.
Ressources
12 juin 2026
Premiers pas à Longueuil : s'installer sur la Rive-Sud
Démarches municipales, services essentiels et repères de quartier pour bien commencer votre vie à Longueuil.
Premiers pas
19 juin 2026
Transport en commun à Longueuil : RTL, métro et OPUS
Le RTL, la ligne jaune du métro et la carte OPUS — tout ce qu'il faut pour se déplacer à Longueuil.
Vie quotidienne
15 mai 2026
Vieux-Longueuil, parcs et loisirs
Le Vieux-Longueuil, le parc Michel-Chartrand, la promenade fluviale et les activités de loisirs.
Culture et loisirs
15 mai 2026
Inscrire son enfant à l'école à Terrebonne
Le Centre de services scolaire des Affluents et comment inscrire votre enfant pour la rentrée.
Éducation
15 mai 2026
Île-des-Moulins, parcs et loisirs à Terrebonne
Le site historique de l'Île-des-Moulins, les parcs urbains et les activités de plein air à Terrebonne.
Culture et loisirs
15 mai 2026
Trouver un logement à Terrebonne
Les secteurs de Terrebonne, le marché locatif et le bail standard du Québec.
Logement
18 juin 2026
Premiers pas à Terrebonne
Démarches municipales, services essentiels et repères pour s'installer à Terrebonne.
Premiers pas
15 mai 2026
Transport à Terrebonne : exo Mascouche et OPUS
Comment utiliser la ligne de train exo Mascouche et les autobus locaux pour vous déplacer à Terrebonne et vers Montréal.
Vie quotidienne
15 mai 2026
Guide de la carte BCITI Brossard
Découvrez comment obtenir votre carte de résident pour accéder aux bibliothèques, aux activités de loisirs et aux services numériques de la ville.
Services
15 mai 2026
Bibliothèque et activités de loisirs à Brossard
Tout ce que vous pouvez faire avec votre carte BCITI : emprunter des livres, vous inscrire aux ateliers, accéder aux activités gratuites de la ville.
Culture et loisirs
15 mai 2026
Inscrire son enfant à l'école à Brossard
Le système scolaire à Brossard, comment inscrire votre enfant et ce qu'il faut savoir sur la classe d'accueil pour les nouveaux arrivants.
Éducation
18 juin 2026
Parcs et activités de plein air à Brossard
Le parc de la Cité, les pistes cyclables, le patin et les sports — comment profiter des espaces verts de Brossard toute l'année.
Culture et loisirs
15 mai 2026
Se déplacer à Brossard : REM, RTL et OPUS
Comment utiliser le REM, les autobus RTL et la carte OPUS pour vous déplacer dans Brossard et vers Montréal.
Vie quotidienne
15 mai 2026
Inscrire son enfant à l'école à Repentigny
Le CSS des Affluents et comment inscrire votre enfant à Repentigny.
Éducation
15 mai 2026
Trouver un logement à Repentigny
Les secteurs de Repentigny, le marché locatif et le bail standard du Québec.
Logement
18 juin 2026
Parcs, loisirs et culture à Repentigny
Le Centre culturel Desjardins, la Cité du sport, les parcs et activités à Repentigny.
Culture et loisirs
27 juin 2026
Premiers pas à Repentigny
Démarches municipales, services essentiels et repères pour s'installer à Repentigny.
Premiers pas
27 juin 2026
Transport en commun à Repentigny : exo et OPUS
Les autobus exo et les options pour vous déplacer vers Montréal depuis Repentigny.
Vie quotidienne
15 mai 2026
Guides spécifiques à votre ville
198 guides dans 7 régions — choisissez la vôtre :
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Le Grand Montréal est la porte d'entrée de la majorité des nouveaux arrivants au Québec. La région couvre Montréal, la métropole, et sa couronne : Laval au nord, Longueuil et Brossard sur la Rive-Sud, Terrebonne et Repentigny dans la couronne nord. C'est le marché de l'emploi le plus vaste de la province, le réseau de transport en commun le plus dense — métro, REM, trains de banlieue exo — et le plus grand choix de logements, du centre-ville aux banlieues familiales. Cette section rassemble les guides bilingues pour s'installer dans le Grand Montréal : trouver un logement et signer un bail, se déplacer avec la carte OPUS, inscrire ses enfants à l'école et accéder aux soins de santé. Que vous visiez l'effervescence de Montréal ou le calme de la banlieue, vous trouverez ici les démarches expliquées étape par étape, ville par ville.